Eine neue Studie zeigt: Eine App, die psychologische Techniken vermittelt, kann vorzeitigen Samenerguss deutlich verzögern – und das ganz ohne Medikamente. Das könnte für Millionen Männer eine entscheidende Hilfe sein.
Das Problem: Weit verbreitet, selten behandelt
Vorzeitiger Samenerguss betrifft bis zu 30 % aller Männer und gilt als eine der häufigsten sexuellen Funktionsstörungen überhaupt. Dennoch suchen nur rund 9 % der Betroffenen ärztliche Hilfe – aus Scham und weil das Thema stark stigmatisiert ist. Gängige Therapien wie Tabletten oder Cremes lindern zwar die Symptome, gehen aber nicht an die Ursachen heran: Stress, Angst, Leistungsdruck und psychologische Faktoren spielen bei vielen Männern die entscheidende Rolle.
Die Lösung: Therapeutische Techniken per Smartphone
Genau hier setzt die Melonga App® an. Die Anwendung wurde gemeinsam von Urologen und Psychologen entwickelt und vermittelt Männern eine Reihe evidenzbasierter Techniken, darunter Achtsamkeitsübungen, Arousal-Awareness-Methoden, kognitive Verhaltenstherapie sowie die sogenannte Start-Stopp-Technik. Ziel ist es, die Kontrolle über die Ejakulation zu verbessern – bequem zuhause, ohne Arztbesuch.
Die deutsche CLIMACS-Studie, deren Ergebnisse im März 2026 auf dem Jahreskongress der Europäischen Urologenvereinigung (EAU26) in London vorgestellt wurden, testete die App erstmals in einem kontrollierten Rahmen. 80 Männer nahmen an dem 12-wöchigen Programm teil. Das Ergebnis war eindeutig: Bei den App-Nutzern verdoppelte sich die Zeit von der Penetration bis zur Ejakulation – von durchschnittlich 61 auf 125 Sekunden. In der Kontrollgruppe betrug der Anstieg lediglich 0,5 Sekunden. Zudem berichteten 22 % der App-Nutzer, nach 12 Wochen keinen vorzeitigen Samenerguss mehr zu erleben.
Quelle: EurekAlert! / European Association of Urology, 13. März 2026
Originalartikel: https://www.eurekalert.org/news-releases/1119592
Studie präsentiert auf dem EAU26-Kongress, London. Endergebnisse der CLIMACS-Studie noch nicht peer-reviewed.
