Die neusten Beiträge
Schlafrhythmus: Unregelmäßigkeiten können Herz und Gehirn schaden
Störungen des zirkadianen Rhythmus, wie z.B. durch Schichtarbeit, unregelmäßige Schlafzeiten und späte Mahlzeiten sind mit einem Risiko für die kardiometabolische Gesundheit verbunden. So werden z.B. kurze, aber auch lange Schlafzeiten mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) in Verbindung gebracht.
RA-assoziierte Lungenerkrankung: Lungen-US als Alternative zum HRCT-Monitoring
Die interstitielle Lungenerkrankung (ILD) ist eine potenziell lebensbedrohliche extraartikuläre Manifestation der rheumatoiden Arthritis (RA) mit hoher Sterblichkeit und Morbidität. Das frühzeitige Erkennen des Fortschreitens einer RA-ILD ist daher von großer Relevanz, um daran orientiert die DMARD-Therapie individuell anzupassen.
24-Stunden-Blutdruck: Konsistente Senkung durch aerobes Training und HIIT
Anpassung des Lebensstils gilt seit langem als zentrale Maßnahme zur effektiven Blutdruckkontrolle. Zu den wichtigen Bausteinen zählt neben Gewichtsreduktion, gesunder Ernährung, eingeschränkter Alkoholkonsum auch regelmäßige körperliche Aktivität.
Körpergeruch: „Der Mensch ist anatomisch fürs Riechen geschaffen“
Heutzutage wird Körpergeruch oft gleichgesetzt mit mangelnder Körperhygiene. Die Menschen waschen sich daher häufig, desodorieren und parfümieren sich täglich. Dabei gerät nach Auffassung von Mats J. Olsson, Professor für Experimentelle Psychologie aus Schweden, ein wesentlicher Aspekt in Vergessenheit.
Lebergesundheit: Feste Routine statt Zwischenmahlzeiten
Besser mehrere kleine Mahlzeiten anstatt drei Große einplanen – so lautete bislang die Empfehlung. Eine aktuelle Studie kam nun zu dem Schluss, der Leber zuliebe auf Zwischenmahlzeiten weitestgehend zu verzichten.
Belastungsinkontinenz: Viszerales Fettgewebe mit stärkster Risiko-Assoziation
Belastungsinkontinenz (Stressurininkontinenz, SUI) bezeichnet den unfreiwilligen Harnverlust bei körperlicher Anstrengung. Ursache ist meist ein geschwächter Beckenboden. Frauen sind häufiger betroffen.
Phagen-Therapie: „Wiederbelebung“ einer vielversprechenden Behandlungsoption
Infektionskrankheiten werden durch die zunehmenden antimikrobiellen Resistenzen zu einer immer größeren Herausforderung. Forscher sind weltweit auf der Suche nach alternativen anti-infektiven Therapiestrategien.
Phytotherapie in der Hausarztpraxis: Pflanzliche Mittel bei Herzerkrankungen
Phytotherapie in der Hausarztpraxis: Der Beitrag zeigt, wie pflanzliche Arzneimittel bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt werden können – als Monotherapie bei funktionellen Beschwerden oder als Add-on, um Verträglichkeit zu verbessern und Deprescribing zu unterstützen. Beispiele reichen von Digitaloid-Pflanzen bis zum gut untersuchten Weißdornextrakt (WS 1442) bei nachlassender Herzkraft.
Kontrolliertes Trinken als Behandlungsoption bei Alkoholkonsumstörungen
Kontrolliertes Trinken kann bei Alkoholkonsumstörungen eine wirksame Alternative zur Abstinenz sein – besonders, wenn die Abstinenzvorgabe zur Behandlungshürde wird. Der Artikel erklärt Definition, Evidenz und praxistaugliche Umsetzung in der Hausarztpraxis: realistische Reduktionsziele, Trinktagebuch, Kurzinterventionen und bei Bedarf ergänzende Optionen wie Apps oder medikamentöse Unterstützung.
Kohärenzgefühl & Familiensinn: Salutogenetische Perspektiven
Salutogenese für den Praxisalltag: Der Artikel zeigt, wie das Kohärenzgefühl nach Antonovsky (Verstehbarkeit, Handhabbarkeit, Bedeutsamkeit) und der Familienkohärenzsinn die hausärztliche Langzeitversorgung stärken können – von Gesundheitsbildung bis Krisenbewältigung. Ein Fallbeispiel und Bilanzierungsdialoge machen sichtbar, wie Ressourcen gezielt aktiviert werden.
