Mikronährstoffe bei Kinderwunsch: Optimale Versorgung

Die präkonzeptionelle Phase ist entscheidend für Fertilität und Schwangerschaftsverlauf. Mikronährstoffe bei Kinderwunsch – insbesondere Folsäure – sollten gezielt supplementiert werden. Das betrifft Frauen und Männer gleichermaßen. Dr. Sabine Peele empfiehlt eine Schwangerschaftsvorbereitung mindestens drei Monate vor der Konzeption. Eine gesunde Ernährung bleibt Basis, kann aber durch gezielte Supplementation ergänzt werden. Die DGE unterstützt die routinemäßige Gabe weniger ausgewählter Mikronährstoffe.