Selbstmanagement ist das Herzstück eines guten Lebens mit Diabetes. Doch wie erleben Menschen mit Diabetes ihren Alltag wirklich? Welche Rolle spielen digitale Tools, und wo liegen die größten Herausforderungen? Der dt-report 2025 liefert dazu repräsentative Umfrageergebnisse aus dem deutschsprachigen Raum.
Digitale Tools und Selbstmanagement: Nutzung und Nutzen
Bei Menschen mit Typ-1-Diabetes nutzen laut dt-report 2025 rund 80 % digitale Tools wie CGM-Systeme oder Insulinpumpen. Interessant ist, dass der Prozentsatz bei CGM-Geräten im Vergleich zum Vorjahr leicht rückläufig ist, während die Zahl der Nutzenden bei AID-Systemen erwartungsgemäß deutlich gestiegen ist. Bei Typ-2-Diabetes liegt der Anteil der Nutzer:innen digitaler Tools deutlich niedriger.
Die Mehrheit der Betroffenen empfindet diese Technologien als große Erleichterung für das tägliche Selbstmanagement. Über 70 % der Eltern von Kindern mit Diabetes sowie der Menschen mit Typ-1-Diabetes geben an, dass die Technologie ihre täglichen Belastungen reduziert; bei Menschen mit Typ-2-Diabetes liegt dieser Wert bei 65 %. Digitale Technologien bieten zahlreiche Vorteile: Sie ermöglichen einen besseren Überblick über die eigenen Therapiedaten, unterstützen mit automatischen Erinnerungen bei Über- oder Unterzuckerungen und liefern individuelle Auswertungen. Darüber hinaus erleichtern sie es, die gesammelten Daten unkompliziert mit dem Behandlungsteam zu teilen.
Gleichzeitig berichten 35 % der Eltern betroffener Kinder, 30 % der Menschen mit Typ-1-Diabetes und 24 % der Menschen mit Typ-2-Diabetes, dass der Einsatz neuer Technologien auch zusätzliche Belastungen im Alltag mit sich bringt. Hauptgründe dafür sind vor allem technische Hürden, wie fehlende Kompatibilität zwischen verschiedenen Systemen und Unsicherheiten beim Datenschutz. Besonders bei Menschen mit Typ-2-Diabetes nutzt nur etwa ein Fünftel digitale Tools – der Großteil verzichtet darauf, häufig aufgrund mangelnder Schulung, Skepsis oder Überforderung.
Mentale Belastung und Selbstfürsorge
Ein weiteres zentrales Ergebnis der Umfrage: Die mentale Belastung durch das tägliche Selbstmanagement bleibt hoch. Mehr als 60 % der Befragten fühlen sich regelmäßig gestresst oder überfordert – insbesondere durch die Datenflut und den hohen Anspruch an das eigene Selbstmanagement. Besonders häufig werden Sorgen um Therapiefehler, Angst vor Hypoglykämien und das Gefühl, „ständig alles richtig machen zu müssen“, genannt. Über 70 % der Befragten wünschen sich mehr Angebote zur Stressbewältigung, psychologischer Unterstützung und Austausch – sowohl digital als auch in Präsenz.
Unterstützung durch das Behandlungsteam
Die Zusammenarbeit mit Ärzt:innen und Diabetesberater:innen bleibt ein weiterer Schlüsselfaktor für erfolgreiches Selbstmanagement. Viele Betroffene wünschen sich, dass ihr Behandlungsteam aktiver auf digitale Daten eingeht und Hilfestellung bei der Interpretation bietet. Über die Hälfte der Befragten sieht Telemedizin und Online-Schulungen als wertvolle Ergänzung zur klassischen Betreuung.
Selbstfürsorge im Alltag: Was hilft wirklich?
Die Umfrage macht deutlich: Selbstfürsorge ist mehr als Technik. Zu den wichtigsten Strategien der Befragten zählen bewusste Pausen und kleine Auszeiten, der Austausch mit anderen Betroffenen – etwa in Selbsthilfegruppen –, das Setzen realistischer Ziele und der Verzicht auf Perfektionismus. Digitale Tools werden dabei als Unterstützung, nicht als zusätzliche Belastung genutzt.
Fazit:
Das Selbstmanagement von Diabetes ist heute so digital wie nie – doch die psychische und soziale Komponente bleibt essenziell. Menschen mit Diabetes brauchen nicht nur technische Lösungen, sondern auch Verständnis, Austausch und mentale Unterstützung. Der dt-report 2025 zeigt: Selbstfürsorge ist ein ganzheitlicher Prozess, der Körper und Seele gleichermaßen einbezieht.
Quellen:
Digitalisierungs- und Technologie-Report Diabetes (dt-report 2025).
https://dt-report.de/report/
Diabetes-Journal, 2024; 72 (4) Seite 32-35 „Technologie-Trends und digitale Diabetes-Therapie„, PD Dr. Dominic Ehrmann
Podcast „O-Ton Diabetologie: Tec-Update – Diabetes-Technologie-Trends 2025 und dt-Report-Umfrage“, Medical Tribune, https://www.medical-tribune.de/medizin-und-forschung/artikel/o-ton-diabetologie-tec-update-diabetes-technologie-trends-2025-und-dt-report-umfrage
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