Die Adoleszenz stellt eine Phase wichtiger physischer und psychischer Veränderungen dar. Über das Erreichen der Geschlechtsreife hinaus kommt es zu einer grundlegenden Reorganisation des Gehirnes [1]. In dieser Phase werden die Weichen für das gesamte spätere Leben neu gestellt in positiver wie auch negativer Richtung. Neben den ersten 1.000 Lebenstagen ist es also eine bedeutende Entwicklungsphase für jeden Menschen [2]. In dieser Zeit können wir noch sehr effektiv auf Gesundheitsbewusstsein, Selbstwertgefühl, Erziehung und Ausbildung und dadurch auf späteren sozialen und ökonomischen Erfolg Einfluss nehmen.
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